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掉髮是一件平常的事情，但若一天掉髮量超過50-100根，可能就是頭皮出了問題，現代人生活壓力大，不單只有男性面臨遺傳性的落髮，越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題，台北皇家 101 國際植髮中心林宜蓉醫師表示，女性落髮主因可分為三類，和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。尤其現代人飲食的高油高鈉，加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣，都是形成落髮的原因。
其實女送禮性落髮問題是可以被控制的，初期落髮的保養更遠甚於後期的治療，林宜蓉醫師表示，初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決；已開始落髮的人，可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分，促進頭皮血液循環，而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助，及保持心情放鬆、正確的生活習慣，並盡快找出落髮原因，才能避免禿頭危機。
林宜蓉醫師指出，女性落髮問題推薦由飲食調理體質來改善，正餐上可多食用五穀糙米飯，五穀米提供充足的膳食纖維，可改善酸性體質並促進頭髮生長；加入一些紅豆、黑豆、白豆等豆類食材增加優良植物性蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2等多種養分，可強健髮根；水果類則避免過度寒冷的水果，建議選擇蘋果、葡萄、木瓜等溫性食物，有益調理女性氣血不足的體質。另外，平時多飲用枸杞、桂圓及紅棗茶，除了可舒緩女性生理期的不適，有保養肝腎、促進血液循環，進而護養毛囊等效果。
除了以上的飲食調整，林醫師也提到夏天高溫加上頭皮出油堆積在毛孔，更容易引發毛囊發炎，嚴重的話還會出現落髮禿頭危機，因此改善頭皮出油就該採取內外合併的辦法，內在降低頭皮出油，外在加強毛孔油脂的清潔代謝，日常生活靠飲食節制及規律作息調整，早睡早起可減少頭皮刺激；外在可採用溫和的洗髮精，及使用促進溶解老舊皮屑及油脂的頭皮調理液，來清潔毛孔周圍的皮屑廢物，不但可以紓解毛囊幹細胞壓力，也可促進毛活動囊組織的血液循環。
林醫師也分享之前一名三十八歲的空姐因作息不正常加上工作壓力影響，發現自己的落髮問題嚴重，為了改善落髮，嘗試了各種偏方，也拜求了多間診所，直到林醫師替她看診後，利用病患健康的後枕毛髮，植髮分配在中頂、前額、 前額兩側等區塊，不僅改善中頂稀疏單薄的空洞，同時也再造美麗髮際線。美型植髮再搭配健康飲食，出門不怕被風吹，大步邁開也能展現秀髮的自信光彩。
▲避免女性落髮噩夢延續關鍵在於調整飲食。（圖／公關照片）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨主席候選人郝龍斌4日發出新聞稿表示，前交通部長葉匡時力挺郝龍斌任國民黨主席，改除醬缸文化，帶領國民黨重生再起，葉匡時並批評，批想選總統的人做黨主席，可能拖垮整個黨！
葉匡時原傳出可能成為國民黨主席第七位參選人，但葉匡時出席郝龍斌競選辦公室成立大會時，就曾表達力挺郝龍斌的心意。
葉匡時指出，國民黨過去充滿僚氣與醬缸文化，未來的黨主席須具備大公無私、充分授權的領導風格，「郝龍斌有這樣的特質」。郝龍斌在台北市長任內不擅長吹噓政績，但現在大家回想起來，郝龍斌真的做得不錯。
葉匡時表示，國民黨已身處困境，但到直到現在，還是充滿傳統醬缸文化，他認為，國民黨最需要思考的政黨轉型，黨內要角不願「正面面對」，反而常為小事「黨內互打」，打的都不是重點，例如黨主席選舉，最重要的是政策與論述，如何帶領國民黨轉型、重生；部分候選人卻只計較「技術上」如何勝選。
對於總統與黨主席應綁定一人的主張，葉匡時認為，郝龍斌不選2020，表示郝龍斌不考慮個人私利或選舉，能公允面對國民黨整體問題，也有機會全力帶領國民黨轉型，更能持平思考，誰最有機會贏得2018及2020年選舉，「找出最好的人選代表國民黨」。
葉匡時說，「如果有志2020年總統，考量的可能是如何在黨內佈局、找自己的人馬。」，這是為了自己的私利，而不是要改造國民黨，商品最後甚至可能拖垮整個黨。
對於這次國民黨主席選舉中年輕化議題，葉匡時說，郝龍斌的年紀相對較輕，幾位有希望勝選的人，過去在黨內資歷很久，「有各自的包袱」。目前必須考量的是，「誰最有可能將國民黨帶往正向方向」。他認為是郝龍斌，因為郝表明他不選2020年總統，「這是一個很關鍵的因素」。
葉提到，年輕化是國民黨很重要的轉型任務，找到有活力、「接地氣」的人才，不要只是在小圈子中找人；郝龍斌多次提到，要拔擢年輕人，給年輕黨員機會，這點從過去郝龍斌用人的方式也能驗證。
葉匡時認為，國民黨已經實質在野，立法院黨團具有全國各地的民意基礎，相對重要；但目前黨團與黨中央溝通不順暢，甚至形同陌路，整體戰力大打折扣，黨中央的領導方式出了問題。而郝龍斌有能力整合黨中央與黨團，雙邊關係好、能夠合作，與民進黨抗衡的效果自然會比較好。
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